她接连打了几棵树，震下来足够24人饮食的总量后将其集中在一起。

“你们自觉有序的过来领，我会在这里盯着，谁要是多吃多占或者仗着身强体壮抢别人的，别怪我不客气！”

几小时前这样的话在他们看来连个屁都不是，但现在，却如泰山压顶一般沉重。

看到每个人领到椰子后只会喝掉里面的椰水，颜悦瑶轻不可闻的叹了口气，道：

“椰子里面的椰肉是可以吃的，会给你们提供身体必要的植物蛋白、膳食纤维、糖分以及维生素B、C，钾、镁等多种微量元素，最关键的是它的果腹感很强，不想饿肚子，就赶紧扒开椰皮吃掉它们。”

不过刚才喝椰子水这么顺利是因为很多椰子在落地时已经被摔裂了，还有有些人随身携带了瑞士刀这类折叠刀具，而现在要剖开椰子，这就没这么容易了，直到天上开始有硕大的雨点在大风之中落下，他们才将将完成这项“艰巨”的任务，每个人的手都因为用力过猛而红肿疼痛不已。

他们吃椰肉的样子也是手拿嘴啃，和平时的斯文模样大相径庭。

吃饱喝足之后雨势也大了起来，当达到最强烈时和漆黑如墨的天空搭配在一起，颇有一种世界末日的感觉。

这一夜，是这24个含着金汤匙长大的小贵族们至今的人生中最漫长的一夜，或者说是最凄惨的一夜。

虽然有三名有经验的同伴的帮助，但这些庇护所中到底大部分都是“豆腐渣工程”，在狂风暴雨的袭击之下还没支撑半个晚上就已经都随着大风散架飞的到处都是。

还有的一些搭建时没选好地形，建在了洼地里，结果雨水积攒导致这些地方比外面还湿，在里面避雨就等于蹲在水坑里躲水。

这让大多数人不得不挤进了少数还能支撑且相对干燥的庇护所里，他们被打湿的身体在狂风中色色发抖，不论男女此时也没了任何讲究，全都抱在一起取暖，然后一起捱到了天亮。

颜悦瑶和程方所搭建的庇护所则毫不意外的在风雨中岿然不动，二人并排坐在里面，后者道：

“颜总教，这样真的行吗？我看着都挺可怜的，要是让他们的父母知道了，不得气疯了啊？”

“你不是可怜他们，而是还对他们父母的权势有所忌惮。想想你被特训的时候，有人可怜过你吗？”

程方被问的语塞，只得道：

“也对，那就让他们吃点苦头吧。”

前者的休息方式就是入定，根本不用躺下，而后者虽然没这本事，但也练过“特种作战三分钟快速入眠法”，窝在庇护所里睡的相当香，一点不受外界的影响。

当乌云散去，阳光再次洒满大地的时候，24人纷纷走出来，站在光照最强烈的地方张开双臂，好似要拥抱太阳，这种温暖的感觉对他们来说实在是太好了。

“颜总教，今天准备练他们什么？”

“他们太疲惫了，先让他们睡一觉，训练下午开始。”

这话不假，昨夜的情况这些二世祖们谁也没睡，又累又困之下到了白天，被阳光一照，浑身立刻进入放松状态，紧接着便是无法抵抗的困乏袭来，一个个经过初期的伸展后全部席地而躺睡死过去。

这一觉就到了下午一点，本来他们还能睡的，但被一阵刺耳的警报声震醒了，醒来看到的第一个人就是颜悦瑶，她拿着间谍手机，正在循环播放一段刺耳的音频，这是在叫所有人起床。

“一分钟之内，给我列队站好！”

这声音此时对于他们来说，简直比从地狱之中传来的索命之音还要可怕。

当24人高矮不齐的站在一起后，颜悦瑶道：

“请稍息。”

看着说完后还都无精打采的样子，便提高声音再道：

“都给我精神一点！”

果然被吼的为之一振，她感觉有所进步后，就拿出一张写下防水纸上的名单，在念之前，先道：

“我念你们的名字，恐怕没有这个有辨识度，如果你们没有意见的话，我就把它们作为你们的代号吧？听到名字的要喊在！”

说完不等有人回应，第一个已经出口：

“无耻老贼。”

“在。”回应的不是别人，正是那个最开始和她发生冲突的男生，而众人也随即意识到这念的是各自的社交平台账号昵称。

“王德发。”

“在。”

“谢浦肉。”

“在。”

“厚礼蟹。”

“在。”

“什么勾八。”

“在。”

“吃大哥喝大哥不让大哥往里搁”

“在”

“这个老六。”

“在。”

“没有路只有地道。”

“在。”

“我家豆丁最帅。”

“在。”

“前朝在逃公主”

“在。”

……

24个昵称全部喊完，对应的每一个人都做了回应后，颜悦瑶点点头，接着道：

“从今天下午，确切的说是从现在开始，特训正式开始。我要教你们的第一课，就是如何拥有克服困难所需的最起码意志，昨夜算是小试牛刀，今天是正式课，你们都准备好了吗？”

“准备好了——”

声音有气无力，而且参差不齐。颜悦瑶把手一背，半眯着眼睛怒道：

“你们自己听听这回答的是什么玩意儿？！男的像肾虚，女的像月经不调！再来！准备好了吗？！”

“准备好了！”

虽然和自己训练的部下们无法相提并论，但至少已经比刚才是大有改观，她这才真正进入主题：

“好，那我们的第一个科目，叫做蜥蜴爬，这个动作可以很好的锻炼你们全身的力量，尤其是四肢与核心，还能提高心肺功能，但同时也非常累，为了将你们弱不禁风的小身板儿改造的结实一点，把它作为第一步，我认为很有必要。

程方！”

“在！”

“你来演示一遍怎么做一组合格的蜥蜴爬。”

“是！”

程方的军事素质非常过硬，这于他来说同样属于基本功，所以做起来不论是节奏还是幅度都堪称教科书级别的标准。

而动作具体来说，就是要整个人要先爬伏于地面，胸口在不接触地面的前提下越低越好，四肢张开，弯曲膝盖与手肘，双手双脚同时撑住身体，然后每次运动时腰部都要向着迈出一侧甩，以摆动的方式配合四肢发力。

因为腰腹乃至整个背部肌肉在这期间全程都要保持紧张，两侧的髂腰肌更是要深度参与发力，四肢连带着胸大肌、三角肌、臀大肌、股四头肌则是重中之重，因此可以说一个完整的蜥蜴爬下来，浑身上下所有的肌肉一块都落不下，就连脸上的也一样，因为对于新手来说这很痛苦，得龇牙咧嘴的练。

而这个动作由于是模仿科莫多巨蜥漫步时的样子，故此得名。

有人看到程方的演示，感觉奇怪便暗自发笑，颜悦瑶听到后，立即厉声道：

“谁笑的？站出来！”